موهای سالم داشته باشید

مقالات اکسیر شهرک غرب

موهای سالم داشته باشید

موهای سالم داشته باشید

راهکارهایی برای داشتن موهایی زیبا
    ماهی و مغز آجیل بخورید
    موهای خود را با آب داغ نشویید چون چربی مو را ازبین می‌برد که این چربی عامل محافظت کننده و درخشان کننده است
    از شامپوهای پروتیئنه و یا سرم‌های تقویت کننده استفاده کنید و با این کار می‌توانید از ایجاد "موخوره" جلوگیری نمایید.
    از سشوار و اتوی مو کمتر استفاده کنید زیرا این کار باعث از بین رفتن غلاف محافت کننده مو می شود.
    کمتر موی خود را شانه بزنید و با این کار ریزش مو را محدود کنید
    از رنگ مو کمتر استفاده کنید

مراقب ریزش مو باشید
بعضی اوقات ریزش مو شما شما زیاد می شود و از شامپوهای تقویتی استفاده می‌کنید اما نتیجه نمی‌گیرید. این ریزش نشانه بروز یکسری از بیماری ها یا کمبودهای غذایی است. از جمله آنها می توان به کمبود آهن، مشکلات تیروئید و ضعف در سیستم ایمنی اشاره کرد.
برای درمان این مشکل باید از مکمل‌های مناسب استفاده کرد و این مکمل ها می‌توانند حاوی مواد زیر باشند:
زینک
سلنیوم
ویتامین ب
ویتامین د
هیالورونیک اسید



این پست از نظر شما چطوری بوده؟

روی ستاره ها برای امتیازدهی کلیک کنید

(میانگین امتیاز از رای)




ارسال یک نظر لغو بازخورد

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظرات شما (0)

021-88361343
09120438945
exir_officiall