ورزش با شکم خالی
حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه
عدم مصرف گوشت قرمز
عدم مصرف پروتئین
حذف کربوهیدرات
عدم مصرف چربی مفید
بدترین اشتباهات در کاهش وزن
این پست از نظر شما چطوری بوده؟
روی ستاره ها برای امتیازدهی کلیک کنید
ارسال یک نظر لغو بازخورد
آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
نظرات شما (0)
021-88361343
09120438945
exir_officiall
