این روزها یکی از دغدغه های مهم افراد لاغری و تناسب اندام است که خوشبختانه برخلاف گذشته که تا حدودی ممکن نبود و هزینه های زیادی هم داشت، آسان تر،قابل دسترس تر و کم هزینه میشود به اندام دلخواهتان برسید. استفاده از دستگاه های لاغری موضعی یکی از روش های مناسب برای لاغری سریع و آسان است. در این ویدئو قصد داریم نکاتی را درباره استفاده از دستگاه لاغری موضعی بگوییم.
1- تا یک روز فقط با آب خنک حمام کنید.
2- تلاش کنید تا روزانه حداقل 20 دقیقه ضربان قلبتان بالا رود زیرا این عمل باعث می شود چربی هایی که توسط این دستگاه های لاغری موضعی آب شده است راحتتر از بدنتان خارج شود.
3- روزانه 10 لیوان آب بنوشید
4- تغذیه سالم داشته باشید.